Ajuntament de Santa Maria de Palautordera

Escut Ajuntament de Santa Maria de Palautordera

Idiomes

  •          Mida de lletra  

Pont Romà

Imatges relacionades

  • Capçalera marxa nòrdica

    Capçalera marxa nòrdica

  • Marxa nòrdica

    Marxa nòrdica

  • Tècnica marxa nòrdica

    Tècnica marxa nòrdica

  • bastons de marxa nòrdica

    bastons de marxa nòrdica

  • Foto marxa nòrdica

    Foto marxa nòrdica

MINI-TALLER DE MARXA NÒRDICA I PASSEJADA

17 de gener de 2020 , HORA: de 09.30 h a 13.00 h aproximadament

Taller d’iniciació i passejada amb Nordic Walking

El matí del divendres 17 de gener de 2020 es realitzarà un mini-taller d’aprenentatge de les habilitats necessàries per a la pràctica autònoma de la marxa nòrdica i seguidament una passejada per un itinerari pel municipi pensat per a aquesta activitat.


Objectius d'aquest projecte:

Fomentar l’afecció entre la gent gran de realitzar caminades amb regularitat, utilitzant les habilitats necessàries per a la pràctica autònoma de la marxa nòrdica. La marxa nòrdica o Nordic Walking, es revela com una activitat física més efectiva que la de caminar sense bastons. Consisteix en caminar seguint una tècnica concreta, basada en l’adopció d’una bona postura i la realització d’una biomecànica correcta de caminar que incorpora l’ús actiu d’un tipus específic de bastons.


Cal portar roba còmoda, calçat esportiu, aigua i esmorzar. L’organització us facilitarà els bastons de marxa nòrdica el mateix dia.

Durada de l’activitat: de 9.30 h a 13 h aproximadament

 

Horari
9.30 h

 

Preu
Activitat gratuïta

Inscripcions
prèvia obligatòria: a l'ajuntament 93 847 96 20 (Xavi), de 9 h a 14 h o per correu electrònic muntasellrf@smpalautordera.cat

Organització
Gerència de Serveis d'Esports de la Diputació de Barcelona

Col·labora: Ajuntament de Santa Maria de Palautordera

On es fa


Nom:Lloc de trobada a l'auditori del parc del Reguissol

Lloc: Auditori del parc del Reguissol
Preu: Activitat gratuïta
Lloc:

Escut Ajuntament de Santa Maria de Palautordera
AJUNTAMENT DE SANTA MARIA DE PALAUTORDERA
Plaça de la Vila, 1 - 08460
Tel: 93 847 96 20  Fax: 93 847 96 29

Horari: dilluns a divendres, de 9 a 14 h. i dimecres tarda, de 17 a 19.30 h.
Horari d'estiu (1/6 a 15/9): dilluns a divendres de 9 a 14 h

ajuntament@smpalautordera.cat

Comparteix:

  • Twitter
  • Facebook

Segueix-nos a:

  • Facebook
  • RSS

Amb la col·laboració de:

Logo Diputació Barcelona