Ajuntament de Santa Maria de Palautordera

Escut Ajuntament de Santa Maria de Palautordera

Idiomes

  •          Mida de lletra  

Cigonyes

Cursos i tallers

Documents relacionats

Enllaços relacionats

Imatges relacionades

  • COUNTRY

    COUNTRY

  • SALSA

    SALSA

  • Dibuix i pintura

    Dibuix i pintura

  • TEATRE

    TEATRE

  • Teatre Musical

    Teatre Musical

  • PILATES

    PILATES

  • SÒL PÈLVIC

    SÒL PÈLVIC

  • IOGA I CONSCIÈNCIA CORPORAL

    IOGA I CONSCIÈNCIA CORPORAL

  • IOGA

    IOGA

  • ENGLISH

    ENGLISH

CURSOS DE CAN RAHULL

2n TRIMESTRE 2017/2018

Inici del curs: 8 de gener

Inscripcions:  

  • De l’11 al 15 de desembre renovació per els i les alumnes ja inscrites.
  • Del 18 al 20 de desembre inscripció noves alumnes.

 

 EXPRESSIÓ I CREATIVITAT


Country Line Dance                       2 NIVELLS      

Aprèn a ballar ball en línea, contradansa i ball en parella a l’estil d’Estats Units, seguint les coreografies.

Horari: Dilluns de 18 a 19h (Iniciació) i de 19 a 20h (Intermig).

Lloc: La Quadra, Sala Cultural.

Preu: 30€ el trimestre.

A càrrec de Montse Sweet i David Lizard (Instructors de Country Line Dance).


Salsa              

Si vols aprendre a ballar, conèixer gent i fer exercici d’una manera divertida vine a ballar SALSA!

Horari: Dilluns de 20.30 a 22h (Nivell bàsic II)

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 45€ el trimestre.

A càrrec de Yamby Pérez i Cristina Codina (Professors de Salsa).


Dansa oriental     NOU!

Vine a conèixer aquesta dansa mil·lenaria destinada a dones de qualsevol edat i formació.

Enfortirem la consciència corporal i treballarem la connexió amb la música, la feminitat, la memòria, la capacitat creativa i la connexió amb una mateix a através de la dansa.

Horari: Dimarts de 18.30 a 20h

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 45€ el trimestre.

A càrrec de Cecilia Iriarte


Dibuix i Pintura    

Per a principiants i per persones que vulguin millorar les nocions que ja tenen. Treballarem el dibuix i la pintura figurativa observant del natural a dins i a fora del taller i a partir de fotografies. Començarem amb el dibuix amb llapis i carbó i després pintarem amb acrílic i altres tècniques. Aprendrem composició, proporcions, perspectiva, llum i color.

Horari: Dimarts de 9.30 a 11.30h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 60€ el trimestre + 10€ material.

A càrrec de Paola Mikiej (pintora, muralista i il·lustradora).


Tècniques creatives d’expressió artística      NOU!

Aprendrem l’ús de diferents tècniques artístiques tenint com a punt d’inspiració la natura: pigments i estampació amb elements del bosc, transferències amb fulles i textures, creació de pinzells amb branques i plomes, collage amb un toc floral,…

Un viatge emocional a través de l’experimentació i els elements de la natura.

Tècniques de fàcil realització amb resultats espectaculars a l’abast de tothom

Cada alumne haurà de portar el kit de material bàsic més el material específic per a cada projecte.

Horari: Dimarts  de 17 a 19h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 60€ el trimestre.

A càrrec de Gemma Navidad (Il·lustradora i dissenyadora gràfica).


Handmade: scrapbooking i manualitats creatives      

Aprendrem a realitzar objectes creats artesanalment (llibretes, àlbums fotogràfics, segells per estampar, targetes de felicitació pop up…) utilitzant diferents tècniques artístiques: scrapbooking, decoupage, origami creatiu, carvat de segells, enquadernació…

Un taller per potenciar la teva creativitat i desenvolupar les habilitats artístiques.

Sessions divertides i creatives, aptes per a tots els nivells.

Cada alumne haurà de portar el kit de material bàsic més el material específic per a cada projecte.

Horari: Dimecres de 18.30 a 20.30h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 60€ el trimestre.

A càrrec de Gemma Navidad (Il·lustradora i dissenyadora gràfica).


Teatre Juvenil          Exclusiu per a JOVES!

Tens inquietuds artístiques? El teatre és una bona eina per desenvolupar la imaginació, l’expressivitat, el treball en equip i sobretot la creativitat. Farem una obra a final de curs!

Horari: Dijous de 17.30 a 19.30h. 

Lloc: La Quadra, Sala Cultural.

Preu: 60€ el trimestre.

A càrrec de Maria Calvet (Actriu, llicenciada per l’Institut del Teatre de Barcelona).


Teatre  Musical

En aquest curs treballarem diferents escenes i cançons de teatre musical, centrant-nos tant en la interpretació, com en la música i la coreografia. A través d’aquestes tres disciplines, donarem sortida a les teves inquietuds artístiques! 

Horari: Divendres de 20 a 22h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 60€ el trimestre.

A càrrec de Xavier Flores (Actor, llicenciat per l’Institut del Teatre de Barcelona en l’especialitat de teatre musical).


 

 

 

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL


Pilates        6 GRUPS

Millora la condició física mitjançant la flexibilitat, la respiració i el control del cos.

Horari: Dilluns o dimecres de 9.15 a 10.15h, dimarts o dijous de 19 a 20h i de 20 a 21h.

Lloc: Pavelló Municipal Josep Llavina.

Preu: 30€ el trimestre.

A càrrec de Tere Felipe.

Es podrà realitzar una  2ª hora de Ioga-Pilates els dimecres de 19 a 20h a Can Rahull a càrrec de Laia Collell.

 

Ioga per a EMBARASSADES          NOU!

Activitat dirigida a dones embarassades, a partir del tercer mes, i fins el part. La proposta va encaminada a crear un ambient còmode on, a través de la pràctica del ioga (series d’exercicis, postures, meditacions, tècniques de respiració...), les dones tinguin la oportunitat de preparar el cos i la ment per als canvis que es van succeint al llarg d’aquest període que les porta a convertir-se en mares.

Connecta’t amb la màgia i la força del procés de creació d’una altra vida; en un espai càlid i recollit, acompanyada d’altres dones que estan passant per la mateixa experiència.

Horari: Dilluns de 16 a 17.30h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 30€ el trimestre.

A càrrec de Núria Egui (pedagoga i practicant de ioga).


Sòl pèlvic i gimnàstica abdominal hipopressiva               2 GRUPS

Un sòl pèlvic fort i flexible proporciona seguretat, qualitat de  vida i plaer.

Farem:

-Exercicis  per enfortir la musculatura del sòl pèlvic, mitjançant la gimnàstica abdominal hipopressiva.

- Exercicis de sensori-percepció i visualització.

Diferents propostes per integrar la petita zona del perineu en el cos global amb propostes de coordinació amb altres parts del cos i la seva sincronització amb la respiració.

Horari: Dilluns de 17.30 a 19h o divendres d’11 a 12.30h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 45€ el trimestre.

A càrrec de Joaquina López (professora de ioga, especialitzada en sòl pèlvic).


 Ioga i consciència corporal             2 GRUPS

Pràctica de Ioga basada en un treball corporal conscient que ens ajudarà a estirar, enfortir, relaxar i millorar l'estat físic del cos i  equilibrar les funcions vitals. Una correcta combinació de postures físiques, respiració i espai per la relaxació, ens permet aprofundir en la consciència d’un mateix i ens aporta un estat de calma mental, estabilitat emocional i harmonia.

Horari: Dilluns de 19 a 20.30h o divendres de 9.30 a 11h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 45€ el trimestre.

A càrrec de Joaquina López (professora de ioga).



FELDENKRAIS        NOU!

Aquest mètode facilita una millor organització del cos en l’acció a través de seqüències de moviments que segueixen una lògica interna i funcional. Ens fa ser més conscients dels nostres patrons i dels hàbits de moviments.

Millora la sensació d’agilitat en les accions del dia a dia com caminar, aixecar pesos, seure... També ajuda a combatre dolors lumbars, cervicals o recuperar-nos de lesions.

Connecta amb el teu potencial per millorar la teva qualitat de vida personal i professional.

Horari: Dimarts de 10 a 11h o dimecres de 17.30 a 18.30h

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 30€ el trimestre.

A càrrec de Estel Seguí (Titulada per la International Feldenkrais Federation).



Menjar bé per viure millor!     NOU HORARI!  

Menjar, a part de ser un plaer, o l’acte d’obrir la boca i omplir l’estómac, hauria de ser quelcom més. Per tal que l’alimentació es converteixi en font de salut cal fer-se en base a una educació nutricional i alimentària i el fet que sigui un acte tant quotidià, és precisament el que ens fa ser vulnerables a patir certs trastorns i/o malalties”.

En aquest curs parlarem de l’alimentació saludable, els aliments rics en hidrats de carboni, en greixos, en proteïnes, els làctics, les vitamines, els radicals lliures, els minerals i l’equilibri hídric, l’equilibri entre el que mengem i el que assimilem, l’alimentació i els grups sanguinis...

Horari: Dilluns de 17.30 a 19h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 45€ el trimestre.

A càrrec de Iolanda Roma (Dietista-nutricionista).


CHI-KUNG I ALQUIMIA FEMENINA      NOU!

Ens endinsarem a la pràctica del Chi-Kung (Qigong) per la dona, obrint i harmonitzant els canals de la salut femenina en les diferents etapes del cicle. Treballarem  l’activació de la geografia femenina responsable del benestar del diafragma de la pelvis.

Horari: Dimarts de 15 a 16.30h

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 45€ el trimestre.

A càrrec de Montse Guardiola (ballarina, certificada en Qigong).


CHI-KUNG (QIGONG)              NOU!

El Qigong és una pràctica corporal relacionada amb la medicina xinesa que consisteix en moviments suaus, exercicis respiratoris i concentració mental per tal de millorar l’energia vital del cos i la salut.

Horari: Dimarts de 17 a 18h

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 45€ el trimestre.

A càrrec de Montse Guardiola (ballarina, certificada en Qigong).



Kundalini Ioga                2 GRUPS

Allibera el teu potencial intern!

També anomenat ioga de la consciència, és una ciència mil·lenària que consisteix en tècniques iòguiques senzilles que pot practicar tothom. Tècniques de respiració dinàmica, postures clàssiques, mantres... Entrena cos i ment per augmentar vitalitat i alliberar tensions.

Horari: Dimarts o dijous de 19 a 20h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 30€ el trimestre.

A càrrec de Domènec Pera (professor de ioga i teràpies naturals).



Millora la teva visió de manera natural          

Si estàs cansat de portar ulleres, creus que cada vegada veus pitjor o vols prevenir problemes visuals, aquest taller és per tu.

A través de jocs, exercicis visuals i tècniques de visió natural i del Mètode Bates descobrirem que podem veure d’una manera més relaxada, natural i clara.

Taller dirigit a persones amb miopia, hipermetropia, astigmatisme, presbícia, estrabisme i per tot aquell que tingui ganes de prevenir i millorar la seva visió. 

Horari: Dimecres de 19 a 20.30h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 45€ el trimestre.

A càrrec de Mònica Lázaro (Educadora Visual reconeguda per l’AEIV i la VEA).




RECURSOS

 

Reforç de Mates per a estudiants d’ESO         Exclusiu per a JOVES!

Reforç de matemàtiques per a alumnes de 1r a 4rt d’ESO

Horari: Dimarts o dijous de 17.30 a 18.30h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 30€ el trimestre.

A càrrec de Mariano Pagès.

S’establiran 2 grups, 1r i 2n un dia i 3r i 4rt un altre.

 


Creació de videojocs i aplicacions mòbils: Unity 3D        

El motor gràfic Unity3D és una potentíssima eina que permet desenvolupar jocs i aplicacions, tant per a ordinador, com per a dispositius mòbils.

Videojocs 2D i 3D, aplicacions per a mòbil o tablet, realitat virtual o realitat augmentada són algunes de les moltes plataformes que permet el motor de desenvolupament Unity 3D. En aquest curs, multi nivell, explorarem les diferents possibilitats d'aquesta eina: editor de terrenys, sistema d'animacions, maneig de personatges, efectes i partícules, físiques 2D / 3D, Android SDK, paquets de recursos 2D / 3D...

Cal portar ordinador portàtil. Si no disposes d’un propi no et quedis fora, parlem!

Horari: Dilluns o dimarts de 18 a 20h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 60€ el trimestre.

A càrrec de Santiago Dopazo.

 

English conversation group

Can I improve my confidence and fluency in English?

The answer is... Yes you can!! Activate and re-activate your abilities at the English conversation group. It's a relaxed, flexible and fun way to practise.

Horari: Dimecres de 18.30 a 20.30h.

Lloc: Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.

Preu: 60€ el trimestre.

A càrrec de Nathan Oldland.


 

CONDICIONS GENERALS


  • Només es podrà començar el curs quan s’hagi omplert i signat el full d’inscripció i presentat el resguard de pagament efectuat amb un ingrés, indicant el nom de la persona i el curs que s’inscriu, al compte del Banc de Sabadell ES28 0081-0131-56-0001006902 o bé, pagant amb targeta bancària a Can Rahull, Espai Cultural i Juvenil.
  • Un cop començat el curs NO es retornarà cap import, excepte en el cas que el curs no tiri endavant per no arribar al nombre mínim d’inscrits.
  • Els CURSOS que no tinguin un mínim de 10 persones inscrites no es podran dur a terme.
 

c/Empordà, 30.

Dilluns i divendres de 10 a 13h i

de dimarts a dijous de 16.30 a 19.30h.

Telèfon: 93848 00 24

xiulet@smpalautordera.cat

Escut Ajuntament de Santa Maria de Palautordera
AJUNTAMENT DE SANTA MARIA DE PALAUTORDERA
Plaça de la Vila, 1 - 08460
T: 93 847 96 20  F: 93 847 96 29
Horari: dilluns a divendres, de 9 a 14 h. i dimecres tarda, de 17 a 19.30 h.
Horari d'estiu (1/7 a 15/9): dilluns a divendres de 9 a 14 h
ajuntament@smpalautordera.cat

Comparteix:

  • Twitter
  • Facebook

Segueix-nos a:

  • Facebook
  • RSS

Amb la col·laboració de:

Logo Diputació Barcelona